Sahur

Gündem

Ramazan ayında kilo almaya dikkat

Sahur ve iftar arasındaki ortalama 15-16 saatlik sürede besin alımı yapılmaması gereken bu ibadette genel olarak en sık yapılan hataların…

Devamını Oku »
Sağlık

Tok tutan besinlerle oruç tutmayı kolaylaştırabilirsiniz

Ramazan ayının en önemli öğünü olan sahurda tüketilen besinler, gün içerisindeki iştah kontrolünü olumlu ya da olumsuz yönde etkileyebiliyor ...

Devamını Oku »
Başa dön tuşu